冬泳专项训练
提供冬季游泳技巧，增强体能和抗寒能力。
服务方向
Our Services
青少年体能训练
提供体能提升、协调性训练及专项体育技能培训。
康复理疗课程
针对运动损伤或慢性病康复提供专业运动方案。
常见问题解答?
FAQ'S
应避免高冲击运动，确保正确姿势和适量训练。
适量运动有助于控制高血压、糖尿病和心血管疾病。
缓和运动和深呼吸有助于平稳心率下降。
适量运动可促进血液循环，减少水肿和静脉问题。